Magazine

Les 3 Vallées

5 expériences apaisantes dans Les 3 Vallées

5 expériences apaisantes dans Les 3 Vallées

Les vacances, c’est l’occasion de prendre son temps.
Prenez un moment rien que pour vous, en contact avec vos émotions, votre corps ou la nature.
En savoir plus
Publié il y a 9 mois
Les bienfaits de la montagne

Les bienfaits de la montagne

Moins de pollution, peu d'allergènes... Les bienfaits de la montagne en 5 points 🏔
En savoir plus
Publié il y a 3 années
 
Tous nos articles Santé et bien-être

Sylvothérapie : Et si on prenait un bain de forêt ?

Pourquoi ne pas profiter de ses vacances et de son temps (enfin) libre pour essayer quelque chose de nouveau, comme la sylvothérapie ? On a souvent une image réductrice de l’activité : faire un câlin à un arbre, mais la pratique va plus loin. Être aux contacts de ces géants des forêts apporte de nombreux bénéfices à notre corps et à notre mental.
En savoir plus
Publié il y a 5 mois
Aquamotion Courchevel Alexis Cornu

Guide bien-être : les spas des 3 Vallées

Courchevel, Méribel, Brides-les-Bains, Les Menuires, Saint Martin de Belleville, Val Thorens ou Orelle, vous avez le choix ! 💧
En savoir plus
Publié il y a 3 années

Conseil nutrition : le régime du skieur

Pour être au top et skier un max ! ⛷
En savoir plus
Publié il y a 3 années
Ski de randonnée dans les 3 Vallées

Calories : comment les dépenser sur les pistes… ou en dehors ?

Nos astuces pour compenser les repas copieux entre amis ou en famille 😜
En savoir plus
Publié il y a 3 années
Yoga dans Les 3 Vallées

Yoga : le corps et l’esprit… avant, pendant et après le ski !

Des séances de yoga et pilates dans les stations des 3 Vallées 🧘‍♀️
En savoir plus
Publié il y a 3 années
Les massages à découvrir dans Les 3 Vallées

Soins : les massages à découvrir

Une sélection de soins à découvrir dans Les 3 Vallées 💆
En savoir plus
Publié il y a 3 années
5 idées fitness

Exercices : 5 idées fitness

Zumba, aquabike, étirements, cross-fit... tout pour être au top 🏋️‍♀️
En savoir plus
Publié il y a 3 années
Les 3 Vallées