Yoga

Dans un décor blanc hivernal, pur et cotonneux, face à des paysages unicolores majestueux.

Connecté à la nature au printemps, émerveillé par les signes multiples du réveil de la nature, bercé par le bruit des feuillages des arbres ou l'odeur attrayante des premières jeunes fleurs.

Au frais, en été, grisé par l'altitude et inspiré par des sites d'exception pour pratiquer sur les sommets ou les nombreux lacs des 3 Vallées accessibles.

À l'automne enfin, pour profiter de cette lumière unique, de cette nature qui se prépare à une mise en sommeil de plusieurs mois tout en nous offrant un spectacle flamboyant où les déclinaisons de rouge, orange, jaune et vert viennent nous toucher en plein cœur.

Et, toujours, 12 mois dans l'année, cet air vivifiant, pur et bienfaiteur et ces inspirants panoramas propices à eux seuls à la relaxation et la méditation.

365 jours par an donc pour pratiquer le yoga aux quatre coins des 3 Vallées au rythme des saisons, de la météo et de ce paysage qui évolue en permanence.

Avec la liberté inhérente à cette pratique de pouvoir pratiquer où on le souhaite, quand on le souhaite, en autonomie.

De la Vallée des Belleville à Courchevel en passant par Méribel ou Val Thorens, les possibilités sont infinies, les ambiances et décors multiples. Ne reste plus qu'à trouver son (ses) spot (s) favori (s).

Et si la destination était idéale pour s'initier ou progresser ?

L'atmosphère unique et le bien-être d'une pratique en montagne promet de convertir même les plus frileux et sceptiques !

Encore plus quand elle est accompagnée par des professionnels du yoga.

Passionnés et formés pour encadrer tous types de publics, ils multiplient les formules, du simple cours découverte au stage ou séjour.

Yoga, sophrologie et montagne avec Manalaya à Courchevel

Loréleï Rodrigo est à la fois sophrologue, accompagnatrice en montagne et professeure de yoga.

Trois spécialités pour une promesse : "celle d'insuffler un espace de rencontre en guidant les mouvements (yoga), en accompagnant le souffle (sophrologie), et en laissant la nature et ses messages d’évolution nous toucher au cœur (accompagnement en montagne). Pour se reconnecter à sa propre nature, rayonner et s’empuissancer."

Loréleï possède également des diplômes de formation de yoga thérapie prénatal, de yoga du froid, et de certification en sonothérapie et propose une carte très variée et riche :