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Les 3 vallées

Yoga : le corps et l’esprit… avant, pendant et après le ski !

 

Pour vous mettre en jambes, vous relaxer en altitude ou vous détendre après une journée de ski, les stations des 3 Vallées vous proposent différents séances de yoga, hatha yoga, pilates… Vous n’avez plus qu’à choisir !

 

Morning Yoga à Val Thorens

Avant de s’attaquer aux pistes, Anita propose à Val Thorens un Morning Yoga : pranayama, étirements et méditation sont dispensés tous les jours 30 minutes avant l’ouverture des pistes, place Caron, en boots de ski et debout avec ses bâtons !

Yoga à l'Aquamotion

À l’Aquamotion (Courchevel) il est désormais possible de suivre des cours de yoga et de pilates.

Yoga au Pashmina (Val Thorens)

Au Pashmina (Val Thorens), un coach sportif et bien-être propose tout au long de l’hiver un programme d’activités aux clients de l’hôtel comme des cours de yoga.

Yoga et pilates au Centre Sportif des Menuires

Le Centre Sportif des Menuires propose des cours mixant yoga & pilates.

Hatha Yoga en extérieur aux Menuires

Anita emmène les vacanciers des Menuires au Plan d’eau des Bruyères pour des séances de Hatha Yoga en extérieur.

Yoga à Orelle

À Orelle, tous les jeudis en après-ski, profitez d’une heure trente de yoga avec Moora.

Relaxation à Méribel

Avec Altitude BienÊtre & Relaxation énergétique à Méribel centre, découvrez des techniques innovantes pour se relaxer, apaiser stress et tensions et retrouver son énergie. Egalement proposés : réflexologie plantaire et massages bien-être personnalisés.

Cours collectifs à Méribel et La Tania

Marcela Bemposta propose des cours collectifs, privés et des ateliers yoga & thérapie à Méribel et La Tania.

Yoga à Brides-les-Bains

À Brides-les-Bains, Kate vous propose des séances de yoga pour tous niveaux, spécialement adaptées au ski, pour préparer son corps et gagner en calme et en confiance sur les pistes, apprendre à relâcher ses muscles après l’effort et récupérer pour le lendemain.

 
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