Vous trouverez toutes les informations concernant les mesures COVID-19 ICI
Explorez la carte des 3 Vallées
Chargement...
Comment utiliser la carte des 3 Vallées ?
Deplacer la carte
Zoomer
Tourner la carte
Statuts des pistes et remontées mécaniques
Remontées Etat Piste
Ouvert
En prévision d'ouverture
Fermé
Hors période d'exploitation
  • Les 3 Vallées
  • Brides-les-Bains
  • Saint-Martin-de-Belleville
  • Orelle
  • Les Menuires
  • Méribel
  • Val Thorens
  • Courchevel
Filtrer par
Pistes



Remontées mécaniques
Liaisons
Services
Gastronomie
Brides-les-Bains Saint-Martin-de-Belleville Orelle Les Menuires Méribel Val Thorens Courchevel
100jours
Avant l'ouverture du domaine skiable
Magazine Les 3 Vallées

Les bienfaits de la montagne

 

Moins de pollution, peu d’allergènes, toutes les études sont formelles : l’air de nos montagnes est globalement plus sain. Et ce n’est pas tout… Rencontre avec Dr Frederic Arnaud, médecin de montagne au centre médical de Val Thorens.

 
1.

Un environnement déstressant

Les panoramas et le cadre de vie privilégié qu’offre la montagne en font un endroit anti-stress par excellence. On contemple, on prend le temps, en bref, on se détend et notre organisme sous pression nous dit merci !

2.

Un bol d’air fortifiant

Partir à la montagne, c’est s’offrir de l’air frais et pur aux vertus énergisantes. Plus on monte, plus l’oxygène se raréfie. On s’essouffle, le cœur bat plus vite. Afin de produire plus de globules rouges, de l’EPO est libérée. C’est la fameuse hormone dopante !

3.

Le plein de vitamine D

Les régions montagneuses sont souvent très ensoleillées. Le soleil de montagne vient donc guérir notre déprime hivernale et vient en plus combler notre manque en vitamine D !

4.

Stop aux acariens

Les acariens, responsables d’allergies et de gênes respiratoires, se développent moins bien qu’en ville. On estime qu’à 1 000 mètres d’altitude, ils sont 50% moins nombreux et qu’au dessus de 1 500 mètres, ils ont presque entièrement disparus.

5.

Activités sportives obligent...

Les vacances à la montagne, ce sont des vacances sportives. L’hiver, on chausse ses skis. L’été, on randonne. Bref, le corps travaille et il travaille bien. Au bout de quelques jours de sport, on aura augmenté ses capacités physiques. En bref, foncez, l’abus de montagne est recommandé pour la santé !

 
Ca vous intéresse aussi...

5 expériences apaisantes dans Les 3 Vallées

Les vacances, c’est l’occasion de prendre son temps. Après avoir dévalé les pistes des 3 Vallées, faites une pause. Prenez un moment rien que pour vous, en contact avec vos émotions, votre corps ou la nature.
En savoir plus
Publié il y a 3 semaines

Kids & Co.

Pour occuper les 0-3 ans qui ne skient pas
En savoir plus
Publié il y a 3 semaines

Ici et (peut-être) nulle part ailleurs 🤩

4 expériences inoubliables
En savoir plus
Publié il y a 4 semaines
Les 3 Vallées