Die Unverzichtbaren Trailrunning-Strecken in Les 3 Vallées

Wilde Flucht: Die Schönsten Trailrunning-Strecken in den Bergen der 3 Vallées

Entdecken Sie die schönsten Trailrunning-Routen in Les 3 Vallées, einem wahren Paradies für Berglauf-Enthusiasten. Egal ob Sie ein erfahrener Trailrunner oder ein Liebhaber schöner Wanderungen sind – unsere Routen bieten Herausforderungen für jedes Niveau. Begeben Sie sich auf ein Abenteuer durch atemberaubende Landschaften, majestätische Gipfel und ruhige Bergseen. Machen Sie sich bereit für ein unvergessliches Erlebnis im Herzen der französischen Alpen.

Checkliste der Trail-Läuferin

Lucille Germain, semiprofessionelle Athletin und Botschafterin von Les 3 Vallées, sowie Spezialistin für Trailrunning, verrät uns ihre persönliche Ausrüstungs-Checkliste vor einem Ausflug in die Berge.

Trail in Courchevel 

Erkunden Sie Courchevel auf einer 15 km langen Rundstrecke mit 1075 m Höhenunterschied. Diese Route führt Sie durch Wasserfälle, über Grate und zu Gipfeln mit spektakulären Panoramen. Eine perfekte Trailrunning-Strecke für Natur- und Landschaftsliebhaber.

• Picknickpause: Col de la Grande Pierre, perfekt vor dem finalen Aufstieg zu den Graten.

Trail in Méribel

Entdecken Sie Méribel auf einer 21 km langen Rundtour mit 1100 m positivem Höhenunterschied. Genießen Sie einen sanften Anstieg durch das Naturschutzgebiet von Tuéda, mit malerischen Haltepunkten zum Ausruhen und Staunen über die wilde Schönheit der Umgebung. Ein idealer Trail für alle, die ein zugängliches, aber unvergessliches Abenteuer suchen.

• Picknickpause: Refuge du Saut, perfekt für eine wohlverdiente Rast oder ein erfrischendes Getränk.

Trail in Les Menuires 

Begeben Sie sich auf eine anspruchsvolle, aber äußerst lohnenswerte Tour in Les Menuires! Diese 20 km lange Rundstrecke mit 1375 m positivem Höhenunterschied führt Sie über technische Trails und durch atemberaubende Landschaften. Ein echtes sportliches Abenteuer, das unvergessliche Aussichten garantiert.

Startpunkt: Parking des Skilanglaufgebiets in Les Menuires.

• Distanz: 20 km

Höhenunterschied: 1375 m positiver Höhenunterschied 

Dauer: ca. 5h bis 5h30 je nach Tempo

Gelände: Mischung aus technischen und laufbaren Trails

Niveau: Gute körperliche Kondition erforderlich – lange und fordernde Strecke. 

Streckenverlauf

Erste Steigung: 900 m Höhengewinn.

Anschließend kurze Abfahrt gefolgt von einer weiteren Steigung mit 400 m Höhenunterschied.

Rückweg zum Ausgangspunkt über die finale Abfahrt.

Picknickpause :

Petit lac de Monflot – perfekt für eine ruhige, entspannende Rast zur Halbzeit, nach dem größten Anstieg.

Highlights unterwegs :

• Lac du Lou und sein refuge

• Sommet Roche Jaille

• Pointe de la Masse