Le plus grand domaine skiable du monde
Explorez la carte des 3 Vallées
Chargement...
Comment utiliser la carte des 3 Vallées ?
Deplacer la carte
Zoomer
Tourner la carte
Statuts des pistes et remontées mécaniques
Remontées Etat Piste
Ouvert
En prévision d'ouverture
Fermé
Hors période d'exploitation
  • Les 3 Vallées
  • Brides-les-Bains
  • Saint Martin de Belleville
  • Orelle
  • Les Menuires
  • Méribel
  • Val Thorens
  • Courchevel
Filtrer par
Pistes



Remontées mécaniques
Liaisons
Services
Gastronomie
Brides-les-Bains Saint Martin de Belleville Orelle Les Menuires Méribel Val Thorens Courchevel
Magazine

Les 3 vallées

Coaching : nos conseils avant le ski, pendant… et après !

 

Les conseils de Timothée Théaux avant le ski, pendant…et après ! Timothée Théaux, moniteur de ski à Val Thorens et freerider professionnel, nous livre ses conseils pour une journée bien préparée sur le domaine des 3 Vallées.

 

Timothée Théaux

 

AVANT

« Avant de partir skier, je lis toujours le BERA (Bulletin Estimation Risque Avalanche) ainsi que la météo du jour pour élaborer mon itinéraire du jour » et je consulte l’état des PIDA (Plan d’Intervention de Déclenchement des Avalanches) pour connaître l’ouverture des pistes et des liaisons 3 Vallées.

PENDANT

« Pendant ma sortie, j’essaie de ne pas oublier de m’hydrater et me restaurer un maximum pour m’assurer de tenir un bon niveau d’énergie tout au long de ma journée. J’utilise également beaucoup les applis suivantes pour bien me repérer dans nos montagnes : les cartes sur l’appli des 3 Vallées et IphiGénie les fonds de carte IGN.»

APRÈS

« Après la fermeture des remontées, j’aime bien passer un bon moment autour d’une bière pour débriefer et se remémorer les passages clefs de la journée ainsi que préparer la suivante. »

 
Ca vous intéresse aussi...
Ski en avril dans Les 3 Vallées

The good ski : Les 3 Vallées en avril, 24 heures au paradis

Parce ce que skier en avril, c'est le top 😎
En savoir plus
Publié il y a 4 mois
Meilleurs spots soupes dans Les 3 Vallées

Soupes : liste gourmande des meilleurs spots dans Les 3 Vallées !

Soupes, veloutés, bouillons, nos meilleurs spots pour une pause gourmande sans culpabiliser 😉
En savoir plus
Publié il y a 5 mois
10 pistes à déposer sur son CV

Très grand ski : 10 pistes à déposer sur son CV

Les 10 pistes incontournables des 3 Vallées à tester de toute urgence ! ⛷
En savoir plus
Publié il y a 5 mois
Les 3 Vallées