Le plus grand domaine skiable du monde
Explorez la carte des 3 Vallées
Chargement...
Comment utiliser la carte des 3 Vallées ?
Deplacer la carte
Zoomer
Tourner la carte
Statuts des pistes et remontées mécaniques
Remontées Etat Piste
Ouvert
En prévision d'ouverture
Fermé
Hors période d'exploitation
  • Les 3 Vallées
  • Brides-les-Bains
  • Saint Martin de Belleville
  • Orelle
  • Les Menuires
  • Méribel
  • Val Thorens
  • Courchevel
Filtrer par
Pistes



Remontées mécaniques
Liaisons
Services
Gastronomie
La reine des neiges II
Brides-les-Bains Saint Martin de Belleville Orelle Les Menuires Méribel Val Thorens Courchevel
Magazine Les 3 vallées

Calories : comment les dépenser sur les pistes… ou en dehors ?

 

Les vacances à la montagne, ce sont aussi de belles tablées où savourer une gastronomie délicieusement riche. Mais comment éliminer toutes ces calories une fois sur les skis !? Easy ! On vous donne tous nos conseils :

 

200G de fondue

468 CALORIES (sans compter le pain !)

Vous pouvez vous resservir : si vous avez prévu une montée en peaux de phoque de moins de 1000m de dénivelé pendant environ 3h, vous allez dépenser près de 1000 calories.

200G de raclette

734 CALORIES (sans compter les pommes de terre, la charcuterie, la salade)

En 2h de ski, vous en aurez déjà brûlé 700 !

200G de crozets

730 CALORIES

Allez courage, une petite heure de ski de fond (soit environ 850 calories brûlées) et ce petit excès ne sera plus qu’un lointain souvenir.

200G de tartiflette

290 CALORIES

Une paire de bâtons, de bonnes chaussures, un chemin piéton damé… et c’est parti pour 1h de marche nordique afin de dire adieu à plus de 300 calories.

Une assiette savoyarde avec 100G de jambon cru

740 CALORIES

En fonction de votre poids, il va falloir s’accorder une à deux heures de raquette pour éliminer. L’occasion de découvrir le paradis blanc d’une autre façon.

 
Ca vous intéresse aussi...

Yoga – À la recherche de l’équilibre

En vacances à la montagne, loin de votre quotidien, alors que vous avez décidé de tout couper pour parvenir réellement à breaker, il y a une chose que l’on vous conseille de conserver : vos cours de yoga !
En savoir plus
Publié il y a 7 heures

Bio & local

La carte des menus sains et des produits locaux.
En savoir plus
Publié il y a 2 semaines

Yoga : 5 expériences qui valent le détour

En savoir plus
Publié il y a 2 semaines
Les 3 Vallées